Mijn werkwijze

We starten met een telefonische of online kennismaking en bespreken waar ik je bij kan helpen. Dan kunnen we gelijk even kijken of we een klik hebben. Vervolgens plannen we een intakegesprek bij jou thuis. We kijken daarbij naar waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt veranderen. Hierna plannen we de eerste sessie waarbij we aan de slag gaan met hetgeen we in het intakegesprek hebben besproken. De sessies vinden in principe bij jou thuis plaats zodat ik goed met je kan meedenken (en kijken) over wat oplossingen zijn die voor jou zouden kunnen werken. Wil je liever op een andere locatie afspreken, dan is dat uiteraard ook mogelijk.

Maatwerk

Mijn begeleiding is maatwerk. Ik kijk echt naar wat jij nodig hebt en wat bij jou past. Wat voor mij of voor een ander werkt hoeft natuurlijk niet ook voor jou te werken. We gaan samen aan de slag om te achterhalen wat bij jou en jouw leven past. We doen dit door gesprekken te voeren, te experimenteren (experimenten mogen ook mislukken 😉) en bij te schaven totdat we nieuwe gewoontes, handige routines etc. gevonden hebben die voor jou werken.  Tussen de sessies zit telkens een paar weken zodat jij kunt gaan uitproberen en ervaren wat wel/niet werkt.

Als uitgangspunt duurt een sessie  1,5 uur want dat is lang genoeg om vooruitgang te boeken en kort genoeg om je energie hoog te houden. Is dit bij jou niet het geval, dan kunnen we de lengte van de sessies uiteraard aanpassen op jouw energieniveau.

Langdurig resultaat

Ik wil je graag op weg helpen en vaardigheden leren die je kunt gebruiken om de balans weer te herstellen wanneer deze even zoek is. Onze levens veranderen immers continu. Onze kinderen worden bijvoorbeeld ouder en vragen hierdoor meer of minder tijd van ons. Mijn begeleiding is dan ook geen 'quick fix'. We gaan samen aan de slag met inzichten om patronen te doorbreken en nieuwe routines aan te leren.